Formation MeSSAGES

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(Méthode électronique de soutien aux stratégies d’apprentissage à la gestion du stress)

Formation et soutien en ligne pour les proches aidants de personnes âgées, programme offert gratuitement dans le cadre d’un projet de recherche.
Pour télécharger le dépliant, cliquez ici.

Il est reconnu que le rôle de proche aidant peut engendrer de l’anxiété, du stress et de l’épuisement. Au cours des dernières années, le programme MeSSAGES, a démontré son efficacité dans la gestion du stress chez les aidants d’aînés. Ceux qui sont suivi le programme, ont mentionné qu’il avait entre autres effets, amélioré leur bien-être et leur sentiment d’être plus efficaces dans leur rôle.

But

MeSSAGES vise à outiller les proches aidants d’une personne âgée de 65 ans et plus en perte d’autonomie pour qu’ils puissent gérer le stress lié à ce rôle.

Dans le cadre de ce projet de recherche, nous voulons évaluer, jusqu’à six (6) mois après le programme, si les participants pensent que ce qu’ils ont appris leur a été utile, et savoir s’ils continuent d’utiliser les stratégies apprises.

Détails et déroulement

MeSSAGES est offert en ligne sur sept (7) semaines consécutives, à raison d’une session hebdomadaire de 60 à 90 minutes. La plateforme de formation est accessible 24 heures sur24 et les participants peuvent compléter les étapes de la semaine en diverses périodes, au moment qui leur convient.

La formation est offerte par petits groupes. Une professionnelle de la santé (tutrice) accompagne les participants tout au long du programme pour apprendre à trouver des façons nouvelles et plus efficaces de faire face aux difficultés et au stress de leur quotidien. Un forum de discussion est également ouvert afin de permettre aux aidants d’échanger s’ils le désirent.

Êtes-vous admissible à ce projet de recherche?

  • Vous prenez soin d’une personne âgée de 65 ans et plus, membre ou non de votre famille. Cette personne doit présenter une perte d’autonomie physique ou cognitive. Elle peut demeurer soit à son domicile, soit avec vous, ou dans une résidence pour personnes âgées autonomes ou semi-autonomes.
  • Vous comprenez le français et êtes en mesure de vous exprimer par écrit dans cette langue.
  • Vous avez accès à un ordinateur relié à Internet, êtes capable d’utiliser le courriel et de naviguer sur Internet.

À quoi vous engagez-vous une fois admis au programme?

  • À prendre de 60 à 90 minutes de votre temps chaque semaine, lorsque cela vous convient, pour effectuer les lectures et les exercices écrits du programme de formation, cela pendant sept (7) semaines consécutives.
  • À prendre environ 30 minutes avant de commencer le programme pour répondre à des questionnaires en ligne, ainsi qu’à trois (3) reprises durant les six (6) mois suivant la formation.

Notre équipe se fera un grand plaisir de vous accompagner tout au long de la formation !