AVIS IMPORTANT : Afin de protéger la santé de tous en cette période de pandémie de COVID-19, toutes les activités du programme AvantÂge seront présentées en téléconférence Zoom. Rejoindre une conférence ou un atelier sur Zoom, c’est facile! Vous pouvez consulter notre guide pratique en cliquant ici. Merci pour votre compréhension.


Conférence du 28 avril 2022 à 14 h

Le maintien de la vitesse de marche est très important pour assurer une mobilité suffisante qui favorisera la participation aux activités quotidiennes. Les entraînements physiques sont donc pertinents tout en demeurant réalistes et accessibles dans le contexte du vieillissement. Ainsi, sur la base de travaux scientifiques récents, cette conférence présentera des modes d’entraînement qui vous
permettront de dire : ça marche!


Conférences

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Quoi faire pendant le confinement ? 

Le Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal, partenaire scientifique du programme AvantÂge, a mis en ligne un site Internet pour garder actifs les aînés en confinement.