Programme de formation et de soutien MeSSAGES

(Méthode électronique de soutien aux stratégies d’apprentissage à la gestion du stress)

Formation et soutien en ligne pour les proches aidants de personnes âgées, programme offert gratuitement.

Il est reconnu que le rôle de proche aidant peut engendrer de l’anxiété, du stress et de l’épuisement. Au cours des dernières années, le programme de formation et de soutien MeSSAGES*, a démontré son efficacité dans la gestion du stress chez les aidants d’aînés. Ceux qui ont suivi le programme, ont mentionné qu’il avait entre autres effets, amélioré leur bien-être et leur sentiment d’être plus efficaces dans leur rôle.

But

MeSSAGES vise à outiller les proches aidants d’une personne âgée de 65 ans et plus en perte d’autonomie pour qu’ils puissent gérer le stress lié à ce rôle.

Détails et déroulement

MeSSAGES est offert en ligne, gratuitement, sur sept semaines consécutives, à raison d’une session hebdomadaire de 60 à 90 minutes. La plateforme de formation sécurisée est accessible 24 heures sur 24 et les participants peuvent compléter les étapes de la semaine au moment qui leur convient.

La formation est maintenant offerte par l’Appui pour les proches aidants. Une conseillère ou un conseiller du service Info-aidant accompagne les participants tout au long du programme pour apprendre à trouver des façons nouvelles et plus efficaces de faire face aux difficultés et au stress de leur quotidien. Un forum de discussion est également ouvert afin de permettre aux aidants d’échanger s’ils le désirent.

Êtes-vous admissible au programme MeSSAGES?

Vous êtes admissible si :

  • Vous êtes le proche aidant d’une personne âgée de 65 ans et plus en perte d’autonomie.
  • Vous comprenez le français et êtes en mesure de vous exprimer par écrit dans cette langue.
  • Vous avez accès à un ordinateur relié à Internet et êtes capable de recevoir et d’envoyer des courriels ainsi que de naviguer sur Internet.
À quoi vous engagez-vous une fois admis au programme?
  • À prendre de 60 à 90 minutes de votre temps chaque semaine pour effectuer les lectures et les exercices écrits du programme, pendant sept semaines consécutives.
  • À consacrer environ 15 minutes avant le début et à la fin du programme pour répondre à des questionnaires en ligne.
Inscrivez-vous dès maintenant!

*Le programme MeSSAGES a été développé et évalué par les équipes de recherche de Francine Ducharme, Ph. D., professeure émérite à la Faculté des sciences infirmières de l’Université de Montréal et de Véronique Dubé, Ph. D., professeure agrégée et titulaire de la Chaire de recherche Marguerite-d’Youville d’interventions humanistes en soins infirmiers de l’Université de Montréal