Vieillir en santé : c’est possible !
Le livre
Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir… comme ils l’ont fait tout au long de votre vie. Vous expérimenterez peut-être certains irritants du vieillissement comme les trous de mémoire, les douleurs qui apparaissent, les médicaments qui se multiplient, les sens qui s’émoussent. Vous préférez ne pas y penser ? Ce livre est pour vous. Pour arrêter d’avoir peur de vieillir. Pour faire face au dernier tabou.
Qu’est-ce qui fait partie du vieillissement normal ? Qu’est-ce qui n’en fait pas partie ? Les auteures proposent des actions à prendre dès maintenant pour maintenir ou améliorer votre santé, loin des recettes toutes faites ou des produits miracles. En effet, les 11 chapitres de ce livre ont été validés scientifiquement par des chercheurs du Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Rigueur scientifique, dédramatisation et trucs utiles : voici une lecture nécessaire pour s’adapter à cette nouvelle étape de la vie.
Parce qu’à partir de 65 ans, il y a toute une vie à saisir !
Les auteures
Sylvie Belleville, Ph. D.
Direction scientifique
Sylvie Belleville, Ph. D., est chercheuse, directrice scientifique du Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal et professeure titulaire au Département de psychologie de l’Université de Montréal.
Michèle Sirois
Rédaction
Michèle Sirois collabore avec l’IUGM depuis plus de 15 ans à la diffusion des connaissances et à la vulgarisation scientifique liée au vieillissement. Elle a une formation d’infirmière et de comédienne. Elle est également l’auteure de Clown d’hôpitaux, c’est du sérieux, paru en 2014.
Les collaborateurs scientifiques
Louis Bherer, Ph. D., neuropsychologue; Thanh Dang-Vu, M. D., Ph. D., neurologue; Francine Ducharme, Ph. D., infirmière; Guylaine Ferland, Ph. D., nutrition; Johanne Filiatrault, Ph. D., ergothérapeute; Jean-Pierre Gagné, Ph. D., audiologie; Sébastien Grenier, Ph. D., psychologue; Sven Joubert, Ph. D., neuropsychologue; Antony Karelis, Ph. D., kinésiologue; Hélène Kergoat, O. D., Ph. D., optométriste; David Lussier, M. D., gériatre; Pierre Rainville, Ph. D., neuropsychologie; Bryna Shatenstein, Ph. D., P. Dt., nutritionniste; Cara Tannenbaum, M.D., gériatre.
La fiche technique
Titre : Vieillir en santé : c’est possible!
Auteures : Michèle Sirois, Sylvie Belleville
Format : 16 cm X 24 cm
Pages : 256 pages
Particularités : 2 couleurs
Prix : 24,95 $ (18,99 $ au format numérique)